Obecne
V orientalnom tanci sa strieda niekolko zakladnych figur,ktore sa potom rozne kombinuju.V tanci sa nesa plynne zavezuju,aby tanec nevypadal ako cvicenie aerobiku.Celkovy vzhlad tancu sa moze u roznych stylov dost lisit.Jeden je skor vlnivy a pomaly,niekedy rychly a traslavy.U orientalneho tanca je velmi významna osobnost tanecnica,len sa v tanci odraza.Dolezity je vyraz a mimika ,ktora tancu dodava na sviezosti,energie a je jeho nedielnou sucastou.Na tanecnice by malo byt vidiet,ze ju tanec bavi,ma z nej radost a vsetky pohyby su pre ne prirodzene.
Pre zaciatocnicku byva casto tazke urobit niektore prvky,pretoze telo je este ztuhnute a nepoddajne.Po cca 3-4 mesiacov ale ale svaly zacinaju postupne pretahovat a uvolnovat a tanecnica si uz nepripada tolko neohrabana.Najvacsiu satisfakciu je potom radost z improvizovaneho tancu,kde si zena tancuje podla svojej momentalnej nalady a pocitov.
Zakladne prvky
- Sunutie hlavou,trupom,panvou
- Kruzky hlavou,rukami,trupom,panvou
- Osmicky panvou
- Shimmy ramenami,panvou
- Akcenty hlavou,ramenami,prsiami,bokmi,panvou
- Vlnenie celym telom
- Jednoduche krokove prvky,variace a otocky
- Hip dropy a hip lify
Orientalny tanec je urceny pre vsetky zeny(o muzskom orientalnom tanci viac nizsie) bez rozdielneho veku,vahovej kategorie ci urovne pohyboveho nadania.Tanec je vhodny dokonca aj pre tehotne,len je potreba vyhnut sa niektorym prvkom.Zeny s vaznymi zdravotnymi problemami s chrbtom,klbami. alebo komplikovanym tehotenstvom by mali pred prvou navstevou kurza radsej porozpravat lekarovi.Pred i po tanci je tiez dobre sa poriadne pretiahnut a rozohrat/skludnit telo.
Orientalny
tanec prinasa pozitivne ucinky jak na fizycku kondiciu,tak na
psychiku.Tu je treba zdoraznit spravne tancovanie prvkov.Napriklad
spatny postoj u tancu moze sposobit bolest bedrovej kosti.
Nazory na povod brusneho tanca sa casto velmi lisi,mozme vsak povedat,ze sa jeho korene nachadzaju na Strednom vyhochode.Povodne sa jednalo o tanec plodnosti ci tanec rodiciek,kedy sa tehotna zena pripravovala na porod pomocou urcitych pohybov.Pri samostatnom porode tancovali skor zeny okolo nej,skrz tanec jej predavaly zensku energiu a snimaly z nej bolest.Orientalny tanec sa ucili dievcata uz od velmi skoreho veku,aby si posilnily svaly na buduci porod.
Niektore pramene uvadzaju,ze tento tanec rodiciek sa svoj povod v Afrike.Iste ovsem je,ze tanec vznikol pred tisicimi rokmi pred nasim letopoctom a ze zvlastny doraz sa pri tomto tanci kladne na brucho ako symbol plodnosti.
STYLY
---------------------------------------------------------------------
Egyptsky Raqs sharqi
Slova raqs sharqi znamenaju v arabcine tanec vychodu.Jedna sa o styl kabaretny,ktory ma kolisku v Egypte.U tohoto
druhu tanca je velmi dolezite splynut s hudbu a davat na javo pocity,
ktore v tanecnici vyvolava.Najoblubenejsi raqs sharqi tanecnici su
tie,ktore vedia skrz mimiku najlepsie vyjadrit svoje emocie, a to i preto,ze ich pohyby su inak jednoduche.
Podobu sucastneho egyptskeho tanca ovplyvnili Samia Gamal,Tahiya,Karioka a Naima Akef-tanecnica a herecky za zlate ery egyptske kinematografie-Medzi rokmi 1960-1980 sa objavili nove tanecne hviezdy-Sohair,Zaki,Fifi,Abdou,and Nagwa Fouad,ktore su popularne i dnes.
Zakladne pohyby zostavaju u raqs sharqi tak isto,tanec sa postupne vyvija.Dnes sa mozeme u raqs sharqi stretnut i s baletnimi prvkami,ktore do toho stylu tancu vniesla Mahmoud Reda.Pri vstupe na scenu pouzivaju tanecnice casto zavoj,ktory po chvili odhadzuju.Sucastou predstavenie byva i bubnove solo,kde tanecnica tancuje len za doprovodu bubonov.Najdolezitejsimi prvkami su rozne shimmi,akcenty a mimika.Tato cast je velmi svizna,zabavna a publika mava burlivy ohlas.Celkove predstavenie trva oproti inym stylom pomerne dlho.Povodne mavali jednotlive skladby i 30minut.
Kostym na raqs sharqi je farebny a velmi bohato ozdobeny.Jeho sucastou je podprsenka,dlha sukna s rozparkami alebo bez a ozdobeny pas na boky.Najroznejsie triasne,peniaze ci goralkove retiazky davaju vyniknut shimmi pohybom a akcentum.Tanecnica casto nosi boty na podpadku.
Baladi
Baladi je folklorni,zemity tanec v 4/4 rytmu.Styl baladi je velmi podobny saidi,i co sa tyka druhy hudby.Je hravy a zivy,ale netancuje sa s palickou.
Kostym
tvori tiez beledi saty,ktore byvaju vyrobene z prirodnych materialov,co
im dodava folklorni vzhlad.Mozu byt ale i z lesklych a trblietavych
materialov.Taketo saty su potom vhodnejsie pre rozna kabaretni
vystupeni.
Saidi
Styl saidi pochadza z juhovychodnej casti Egypta z oblasi nazyvanej Saidi.Saidi je tanec velmi zivy,hravy,az lakavy, v 4/4 rytmu.Zaroven je to styl zemity a preto sa pouzivaju rozne poskoky.Tancuje sa s jednou alebo dvomi
holemi,povodne vyrabane z bambusu.Rozlisujeme 2druhy saidi:Raks Assaya a Tahtib.Tahtib tancuju 2 muzi napodobnujuci umenia bojov zo zbranami.Raks
Assaya mozu tancovat ako muzi aj zeny.Zeny mavaju hole na jednom konci
zahnute a vyuziva sa roznych narocnych prvkov,ako je tocenie v ruke ci
tocenie celeho tela s holi polozenu na hlave.V jednej ruke sa palicka
drzi na jej nezahnutom konci.Saidi je ale mozne tancovat i bez
hole.Zenska forma saidi je jemnejsia a hravejsia,ciastocne imitujuca
Tahtib,co sa prejavuje i v jemnom buchani holi o zem.Na saidi nosi
tanecnica dlhe beledi saty,ktore mozu byt doplnene o satku cez boky
alebo satku na hlavu.Tancuje sa boso alebo v makkych piskotoch.
Khalegeey
Je tanecny a hudobny styl z oblasti Perskeho zalivu.Khaleegy uziva specificky rytmov suhrne oznacovanych ako saudi (nezamenovat saidi).Jedna sa o 2/4 rytmus.Khaleegy je rychly skupinovy tanec ktory tancuju skor zeny pre zeny.Niekedy sa mu hovori aj tanec vlasov,pretoze prave vlasy hraju u trohto stylu velkou rolou.Nosi sa rozpustene a pri tanci sa snimi rozne prehadzuje zo strany na stranu,alebo sa hlavou opisuje kruzky a osmicky.Kostym na khaleegy sa nazyva Thobe Al Nashaar a je to vlastne dlha volna tunika.Ta sa pri tanci rozne pridrzuje a nadvyhuje, volnymi rukavmi sa taktiez zakryva hlava.Pozornost je zamerana na nohy,pazuchy a vlasy.
OSTATNY
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Fizycke ucinky brusneho tanca
- zlepsenie prekrvenia celeho tela,pohyblivost a koordinacia
- zlepsienie postavenia tela
- zvysena pruznost celeho tela a silu jednotlivych svalov
- celkove formovanie postavy
- presilenie svalov dna panvoveho ulahcenie porodu
- zmiernenie menstruacnych bolestiach
- pri tanci sa uvlonuju svaly v oblasti panvy,pomaha k liecbe neplodnosti
- diky stimulacie vnutornych organov sa upravuje zazivanie
- velmi pomaha od stuhnutosti krcnych svalov a tak i od bolesti
- Psychycke ucinky brusneho tanca
- prinasa radost a uvolnenie
- odburava stres
- zvysuje sebavedomie
Nazory na povod brusneho tanca sa casto velmi lisi,mozme vsak povedat,ze sa jeho korene nachadzaju na Strednom vyhochode.Povodne sa jednalo o tanec plodnosti ci tanec rodiciek,kedy sa tehotna zena pripravovala na porod pomocou urcitych pohybov.Pri samostatnom porode tancovali skor zeny okolo nej,skrz tanec jej predavaly zensku energiu a snimaly z nej bolest.Orientalny tanec sa ucili dievcata uz od velmi skoreho veku,aby si posilnily svaly na buduci porod.
Niektore pramene uvadzaju,ze tento tanec rodiciek sa svoj povod v Afrike.Iste ovsem je,ze tanec vznikol pred tisicimi rokmi pred nasim letopoctom a ze zvlastny doraz sa pri tomto tanci kladne na brucho ako symbol plodnosti.
STYLY
---------------------------------------------------------------------
Egyptsky Raqs sharqi
Slova raqs sharqi znamenaju v arabcine tanec vychodu.Jedna sa o styl kabaretny,ktory ma kolisku v Egypte.U tohoto
Podobu sucastneho egyptskeho tanca ovplyvnili Samia Gamal,Tahiya,Karioka a Naima Akef-tanecnica a herecky za zlate ery egyptske kinematografie-Medzi rokmi 1960-1980 sa objavili nove tanecne hviezdy-Sohair,Zaki,Fifi,Abdou,and Nagwa Fouad,ktore su popularne i dnes.
Zakladne pohyby zostavaju u raqs sharqi tak isto,tanec sa postupne vyvija.Dnes sa mozeme u raqs sharqi stretnut i s baletnimi prvkami,ktore do toho stylu tancu vniesla Mahmoud Reda.Pri vstupe na scenu pouzivaju tanecnice casto zavoj,ktory po chvili odhadzuju.Sucastou predstavenie byva i bubnove solo,kde tanecnica tancuje len za doprovodu bubonov.Najdolezitejsimi prvkami su rozne shimmi,akcenty a mimika.Tato cast je velmi svizna,zabavna a publika mava burlivy ohlas.Celkove predstavenie trva oproti inym stylom pomerne dlho.Povodne mavali jednotlive skladby i 30minut.
Kostym na raqs sharqi je farebny a velmi bohato ozdobeny.Jeho sucastou je podprsenka,dlha sukna s rozparkami alebo bez a ozdobeny pas na boky.Najroznejsie triasne,peniaze ci goralkove retiazky davaju vyniknut shimmi pohybom a akcentum.Tanecnica casto nosi boty na podpadku.
Baladi
Baladi je folklorni,zemity tanec v 4/4 rytmu.Styl baladi je velmi podobny saidi,i co sa tyka druhy hudby.Je hravy a zivy,ale netancuje sa s palickou.
Saidi
Styl saidi pochadza z juhovychodnej casti Egypta z oblasi nazyvanej Saidi.Saidi je tanec velmi zivy,hravy,az lakavy, v 4/4 rytmu.Zaroven je to styl zemity a preto sa pouzivaju rozne poskoky.Tancuje sa s jednou alebo dvomi
Khalegeey
Je tanecny a hudobny styl z oblasti Perskeho zalivu.Khaleegy uziva specificky rytmov suhrne oznacovanych ako saudi (nezamenovat saidi).Jedna sa o 2/4 rytmus.Khaleegy je rychly skupinovy tanec ktory tancuju skor zeny pre zeny.Niekedy sa mu hovori aj tanec vlasov,pretoze prave vlasy hraju u trohto stylu velkou rolou.Nosi sa rozpustene a pri tanci sa snimi rozne prehadzuje zo strany na stranu,alebo sa hlavou opisuje kruzky a osmicky.Kostym na khaleegy sa nazyva Thobe Al Nashaar a je to vlastne dlha volna tunika.Ta sa pri tanci rozne pridrzuje a nadvyhuje, volnymi rukavmi sa taktiez zakryva hlava.Pozornost je zamerana na nohy,pazuchy a vlasy.
OSTATNY
- Turecky styl
- Persky styl
- Tribal fusion
- Tribal dance
Pomocky pouzivane ku tancu
Sviecky
Sable
Zavoj-jeden ci dva,polokruhove alebo obdlznikove
Palice-viz saidi
Cinele
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kostymy
Do kurzu brusneho tanca je vhodne nosit nieco pohodlneho,v com sa zena citi dobre.Vhodne je tricko(nemusi koncit presne pod prsiami),aby ste mohly kontrolovat spravne pohyby trupu a bruska.Dalej dlha sukna ci pohodlne nohavice,ktorym niektore ucitelky davaju prednost.Mozu tak neustale kontrolovat ,tu maju ich ziacky spravny postoj,ktory je pri tanci velmi dolezity.Na nohy postaci baletne piskotky,ci tlste ponozky(pozor mozu smykat)
Po niekolkych hodinach zeny casto sa im zatuzi po peniazkovom satku.Ten ale neni nutny,postaci aj akykolvek iny satok s dlhymi strapcami.Satky napomahaju pri uceni niektorych prvkov,napr:shimmi, ramenami a panvou alebo hip lifty a hip dropy.
Profesionalna tanecnica nosi na vystupenie kostymy,ktore sa styl od stylu lisi.Najcastejsie ich ich sucast zdobena podprsenka,sukne a zdobeny pas cez boky.Ako doplnky sluzia rozne zavoje cez tvar,rukavicky,celenky,satky na hlavu alebo siroke rukavy na ramena.Niektore styly maju kostym robeny z dlhych satou.Nedielnou sucastou kostymu su sperky-vyrazne nausnice a nahrdelniky,nakotnicky a naramky.Kostymi su casto velmi pestre a zdobene peniazkami,,goralkami,flitrami alebo vysyvkou.
Viac o kostymoch najdete pod jednotlivymi stylami tancov.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Muzsky orientalny tanec
Pretoze byva orientalny tanec povazovany za vysostne zenskou zalezitost,mozeme sa po celom
